HRPC estimula prática de exercício para uma boa saúde mental em alusão ao janeiro branco

Colaboradores participaram de ginástica laboral no HRPC

O Hospital Regional Público dos Caetés (HRPC), em Capanema, nordeste paraense, aderiu a campanha nacional do Janeiro Branco, que este ano tem como tema “A Vida pede Equilíbrio”, e realizou uma ação de estímulo à prática de exercício físico, junto aos colaboradores, que além de melhorar a aptidão física, o exercício regular também pode aumentar a capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade e estresse em geral.

Para a gerente assistencial, Silvia Estela Lüthemeier, a rotina do profissional da saúde, em lidar com pacientes e familiares, que estão passando por momentos difíceis, pode acarretar em abalos psíquicos e emocionais. Estar com a saúde da mente em dia, ajuda o profissional a dar um atendimento mais seguro e humanizado ao usuário do serviço. “O paciente está no hospital não é por uma opção e, sim, por uma necessidade. Ele saiu de casa, deixou os familiares, trabalho e às vezes é quem leva a comida pra dentro de casa. É uma tensão muito grande e acaba passando para o colaborador e sobrecarregando-o. E, nesse momento, o exercício é muito importante para colocar a sua tensão para fora e conseguir relaxar. Então ele consegue voltar para o usuário e manter o seu equilíbrio.”

Profissionais satisfeitos depois de participarem da ação alusiva ao Janeiro Branco

A ginástica laboral passará a ser prática corriqueira na unidade hospitalar, envolvendo os profissionais de todos os setores que puderem participar em um intervalo de dez minutos. Entre os funcionários que participaram da ginástica e destacaram os benefícios dos exercícios realizados está a psicóloga Amanda Monteiro.

“Juntamente com o Grupo de Trabalho de Humanização (GTH), a gente sempre pensa nessas práticas que tiram o trabalhador de sua rotina. O exercício além de aumentar a disposição física, traz esse momento de lazer, bem estar e interação entre os profissionais. E o Janeiro Branco vai muito além da saúde mental, pois nos traz uma reflexão para um novo ano, novas metas, novos hábitos, que ainda estão em branco para podermos escrever e trilhar para manter a nossa saúde mental”.

 Serviço: O HRPC é um órgão da rede de saúde do Governo do Pará administrado pelo Instituto Nacional de Desenvolvimento Social e Humano (INDSH), em parceria com a Sespa. A unidade hospitalar atende usuários 100% SUS, e funciona na Avenida Barão de Capanema, nº 3191, no bairro Centro, na sede municipal de Capanema. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (91) 3462.3051.

Texto: Marcelo Zeno/HRPC

Fotos: Divulgação